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导语：大家好，今天我要讲一个在 BeiJing 的健康小故事，简单又有意思，适合小朋友读。北京私人养生 就像一把钥匙，可以把健康的门开开，帮我们变得更开心。? 早上多喝水，走路踏实些，午餐吃蔬菜水果，晚餐少油腻，这些点点滴滴就是好习惯。午后天气有点凉，出门穿上薄外套，步行看花草，心情也亮起来。
清晨的阳光打在窗台上，孩子们跟着做伸展，先拍手再深呼吸。北京私人养生 让我们知道起床后要活动，像小燕子一样扑扑翅膀，心跳慢慢变平静。? 有时我用倒装句写：健康的钥匙就在每天的点点滴滴中 (jiànkāng jiǎnyì)，说给同学们听也明白。早鸟的鸟鸣像铃铛，提醒我们新的一天开始。
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一天就这样过去，孩子们学会照顾自己，也学会分享。北京私人养生 记在心里，简单的习惯天天做，健康就会慢慢长大。 最后在评论区会有人写下小经验：’明天我也要早点起床多运动’，大家一起加油！? #健康小故事
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